Imago-Therapie
Frühe Beziehungserfahrungen verstehen
Die Imago-Therapie geht davon aus, dass wir uns unbewusst in Menschen verlieben, die uns an wichtige Bezugspersonen aus der Kindheit erinnern, meist Mutter und Vater. Dieses innere Bild – das sogenannte Imago – prägt, was wir in Beziehungen suchen, erwarten oder befürchten.
Oft wiederholen sich dadurch alte Muster: Nähe, Rückzug, Konflikte oder Missverständnisse. Die Imago-Therapie macht diese Zusammenhänge sichtbar und nutzbar – als Chance für persönliches Wachstum und gegenseitiges Verstehen.
Herzstück der Methode ist der strukturierte Imago-Dialog: Ein Gesprächsformat, bei dem beide Partner lernen, einander zuzuhören, sich wertfrei zu spiegeln und ihre Bedürfnisse klar auszudrücken – auf Augenhöhe und mit Respekt.
Systemische Therapie
Die Beziehung im größeren Zusammenhang sehen
Die Systemische Therapie betrachtet die Paarbeziehung nicht isoliert, sondern eingebettet in ein größeres Beziehungsgefüge: Dazu gehören Herkunftsfamilien, die eigene Lebensgeschichte, frühere Partnerschaften, das soziale Umfeld oder auch der Berufsalltag. Denn wie wir in Beziehung treten, ist oft eng verknüpft mit dem, was wir in anderen Kontexten gelernt oder erlebt haben.
In der Therapie wird gemeinsam erkundet, welche Muster, Rollen oder Erwartungen aus früheren Beziehungen heute noch wirksam sind – und wie sie das Miteinander als Paar beeinflussen. Dazu können verschiedene Methoden eingesetzt werden – etwa zirkuläre Fragen, Aufstellungen oder Perspektivwechsel –, um eingefahrene Denk- und Handlungsmuster zu lösen. Ziel ist ein bewussterer, lebendigerer Umgang miteinander.